Гормональная гимнастика тибетских монахов: уникальная методика оздоровления

Несмотря на высокий уровень развития современной медицины, люди не стали болеть меньше. Скорее верно обратное утверждение. Мечта великого русского врача Н. И Пирогова о том, что будущее принадлежит медицине предохранительной, так и остается нереализованной. Возможно, ее достигли тибетские монахи — авторы уникальной гормональной гимнастики, о которой пойдет речь. Но мы, как правило, идем к доктору только, если что-то заболит, и совершенно не заботимся о своем здоровье до появления симптомов неблагополучия.

Да и сами врачи не настаивают на повальной диспансеризации: высокоинформативные методы, такие как МРТ, остаются довольно дорогим удовольствием. Проводить эндоскопию без показаний не имеет смысла, рентген для человека не безвреден. Остается банальный набор рядового терапевта – анализы крови, флюрография, измерение давление и ЭКГ. К сожалению, этими методами можно лишь констатировать появление какого-либо недуга.

Как же предохранить себя от многих опасных болезней, преследующих человека на протяжении жизни? Ведь так хочется сохранить бодрость и здоровье на склоне лет. Видя бессилие эскулапов 21 века, многие пытаются оздоравливаться сами. В ход идут диеты и лечебное голодание, крещенское купание, неоднозначные методы пропагандистов здорового образа жизни, таких как Малахов, Порфирий Иванов, Поль Брегг.

Читайте также: Сводки событий от ополчения. Новости Новороссии.

Однако, многие способы настолько радикальны, что вряд подойдут современному обывателю, хотя отчаявшийся излечиться пациент готов на многое. Вместе с тем существуют методики оздоровления, не требующие нечеловеческих усилий. Все, что нужно для их выполнения, – это регулярность и правильная последовательность действий. Одна из таких техник – тибетская гормональная гимнастика для молодости и долгожительства.

Автор не располагает фактами об истинности распространенной версии, но считает ее полезной для практикующих. Итак, первое описание гормональной гимнастики было дано советским инженером около 30 лет назад в газете «Комсомольская правда».

Будучи начальником прокладки ЛЭП в горах Тибета, он по собственной инициативе провел электричество в небольшой монастырь, решив помочь жившим в уединении от цивилизации монахам. В качестве благодарности они рассказали ему о гимнастике, которую выполняли все послушники монастыря. По словам тибетских монахов, благодаря этой практике им удавалось сохранить здоровье и активное долголетие.

На момент опубликования статьи инженеру было 84 года, он практиковал гимнастику в течение 25 лет и утверждал, что она помогла ему излечиться от многих хронических болезней и сохранить бодрость души и тела в столь преклонном возрасте.

Массаж акупунктурных точек помогает запустить процессы самооздоровления и омоложения. Наиболее продуктивно выполнять упражнения до 6 ч утра сразу после пробуждения. Связано это условие с тем, что энергетика организма в это время имеет наивысший потенциал.

На сегодняшний день в Рунете можно найти множество видео отзывов практикующих тибетскую гимнастику. Суммируем вкратце описываемые эффекты от ее выполнения:

  • нормализация гормонального статуса;
  • замедление старения;
  • лечение хронических и дегенеративных патологий;
  • улучшение состояния суставов и сосудов;
  • восстановление нормального кровообращения;
  • улучшение функций органов слуха и зрения;
  • омолаживающий косметологический эффект;
  • повышение жизненного тонуса.

Гимнастика выполняется в положении лежа на жестком основании кровати или на полу. Вначале проводится диагностика, позволяющая оценить энергетический потенциал организма. Для этого нужно сделать 5-7 энергичных растираний ладонью о ладонь.

Если ладони стали горячими, все в порядке. Если ощущается лишь небольшое потепление, энергетика понижена наполовину. Если руки упорно не нагреваются и вдобавок увлажняются, то в энергетике имеется сильный сбой. В частности, он может напрямую зависеть от вегетативной дисфункции.

Несмотря на любой из возможных результатов диагностики, переходим непосредственно к упражнениям. Каждое из них делается по тридцать раз в довольно интенсивном темпе (1 движение в секунду).

  • Прижимаем ладони к ушам, отведя большие пальцы назад, и производим ритмичные надавливания.
  • Руки сжимаем в свободные кулачки и делаем растирающие движения от ушей к подбородку, заводя большие пальцы за уши. Эти действия подтягивают овал лица и усиливают лимфоток.
  • Размещаем правую руку на лбу, накрываем ее левой и растираем лоб от одного виска к другому. Эффект – разглаживание морщин на лбу, очищение пазух носа, стимулирование гипофиза.
  • Откидываем голову назад, разместив ее на подушке удобным образом. Руки располагаем в 10-15 см над головой, при этом левая обхватывает правую. Соединенными руками делаем дугообразные движения от лба к затылку. После 30 движений меняем их направление, проводя над головой от левого уха к правому. Эффект – выравнивается давление, регенерация плечевых суставов.
  • Правую руку размещаем на области щитовидной железы. Левой совершаем движения на расстоянии 5 см от туловища по направлению к пупку и обратно.
  • Соединяем руки так, как описано в упражнении No 5, и делаем ими массирующие движения по кругу в области живота по часовой стрелке. В результате нормализуются функции кишечника.
  • Из положения лежа поднимаем руки и ноги вверх. Вращаем кистями рук и ступнями несколько раз. Затем производим ими энергичные потряхивания. При этом улучшается капиллярный кровоток.

    Последнее действие выполняется сидя. Поочередно или одновременно растираем стопы, усиленно массируя болевые точки.

Вот и весь комплекс гормональной гимнастики. Когда вы запомните и отработаете все движения, он займет не более 5 — 7 минут. Тибетские монахи желают вам здоровья и молодости!

Источник: http://zhenskayadolya.ru/tibetskaya-gormonalnaya-gimnastika/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code